Как ухаживать за зубами после отбеливания: 5 главных правил

После профессионального осветления эмаль становится уязвимой. Поры в поверхностном слое расширяются, чувствительность повышается, а красящие пигменты из еды и напитков проникают глубже обычного. Чтобы результат радовал дольше, важно ухаживать за зубами после процедуры. Стоматологи «Династия Фэмили» в Вологде выделяют пять ключевых правил, которые помогут сохранить белоснежную улыбку и избежать дискомфорта.

Диета после отбеливания зубов: что можно и чего нельзя

В первые 48 часов диета должна быть строгой — разрешены только продукты без красителей: вода, молоко, белый чай, рис, курица, рыба, творог, яблоки. А вот что нельзя пить после отбеливания зубов и есть — кофе, чай, вино, газировка, свекла, ягоды, шоколад, соусы. Кислое и острое тоже запрещается. Первые два часа — только вода.

Полезный лайфхак:

Если пьёте кофе или чай — через соломинку, чтобы жидкость меньше касалась передних зубов. Сразу после прополощите рот водой, а при возможности почистите щёткой. Правило работает для вина и для тёмных соков.

Как снизить чувствительность зубов после отбеливания

Используйте щетку с мягкой щетиной и пасту для чувствительных зубов (RDA до 50, без абразивов). Чистите дважды в день, после еды полощите водой — это смывает остатки и защищает эмаль.

Ограничения по температуре после отбеливания зубов 

Эмаль теряет минералы, поэтому важно соблюдать ограничения после отбеливания зубов, связанные с температурой. В первые сутки избегайте горячего, холодного и мороженого. Еда и напитки должны быть комнатной температуры. Лёгкая чувствительность в первые 2–3 дня нормальна и проходит сама.

Ограничения на курение и ополаскиватели

Никотин и смолы быстро окрашивают зубы. Воздерживайтесь от курения минимум 48 часов. Ополаскиватели выбирайте бесцветные или используйте простую воду.

Для записи на консультацию звоните по телефону +7 (8172) 23-99-54 или оставьте заявку на сайте. Врачи клиники помогут подобрать оптимальный метод отбеливания и дадут индивидуальные рекомендации по уходу за зубами.